kim jestem?

Jestem psycholożką, konsultantką kryzysową i edukatorką. Od ponad 20 lat jestem aktywna zawodowo, a moje doświadczenie zdobywałam w różnych światach – mediach, edukacji, sektorze społecznym, projektach rozwojowych i pracy z ludźmi. Każdy z tych etapów nauczył mnie patrzeć na człowieka szerzej niż przez pryzmat jednej roli, trudności czy diagnozy.

Prywatnie jestem mamą i żoną. Znam więc życie nie tylko z perspektywy psychologicznych teorii – znam też codzienność, w której trzeba łączyć wiele ról, mierzyć się ze zmianami, przeciążeniem, niepewnością i zwyczajnym brakiem idealnych rozwiązań.

kontakt@annakijek.pl

PSYCholog w mediach

Komentuję tematy związane ze zdrowiem psychicznym, neuroróżnorodnością, relacjami, kryzysem, komunikacją i wpływem nowych technologii na codzienne funkcjonowanie.

Łączę perspektywę psycholożki z ponad 20-letnim doświadczeniem dziennikarskim, dzięki czemu potrafię mówić o złożonych zagadnieniach jasno, konkretnie i bez niepotrzebnego komplikowania.

20+ LAT DOŚWIADCZENIA ZAWODOWEGO

500+ GODZIN KONSULTACJI INDYWIDUALNYCH

1000+ UCZESTNIKÓW SZKOLEŃ I WARSZTATÓW

50+ PROJEKTÓW EDUKACYJNYCH I SPOŁECZNYCH

KONTAKT

W czym mogę pomóc?

Jestem dostępna do:

✔ komentarzy eksperckich,

✔ rozmów na żywo i nagrań,

✔ wywiadów prasowych, radiowych i telewizyjnych,

✔ podcastów i materiałów internetowych,

✔  przygotowania eksperckich wypowiedzi i artykułów,

✔ konsultacji merytorycznych przy materiałach dotyczących psychologii.

Tematy, o których mówię

Zdrowie psychiczne i kryzys

  • stres i przeciążenie,
  • kryzysy życiowe,
  • wypalenie,
  • depresja i obniżony nastrój,
  • odporność psychiczna.

ADHD, ASD i AuDHD

  • ADHD u dorosłych i kobiet,
  • spektrum autyzmu,
  • późna diagnoza,
  • neuroróżnorodność w rodzinie i pracy,
  • maskowanie i przeciążenie.

Relacje i komunikacja

  • konflikty,
  • granice,
  • komunikacja w zespole,
  • relacje rodzinne i partnerskie,
  • przemoc psychiczna i trudne dynamiki.

Dzieci, rodzice i szkoła

  • emocje dzieci i nastolatków,
  • neuroróżnorodność w edukacji,
  • przeciążenie i zachowania trudne,
  • relacje rodzic–dziecko,
  • wsparcie rodziców i nauczyciel

Technologia i dobrostan

  • higiena cyfrowa,
  • media społecznościowe,
  • przeciążenie informacyjne,
  • wpływ technologii na emocje, uwagę i relacje,
  • bezpieczeństwo psychiczne w świecie online.

Co wnoszę do materiału?

Psychologia i praktyka

Komentuję zagadnienia w oparciu o wiedzę psychologiczną i doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, rodzinami oraz organizacjami.

Doświadczenie dziennikarskie

Rozumiem tempo pracy redakcji, potrzebę konkretu i konieczność formułowania wypowiedzi, które są rzetelne, ale jednocześnie zrozumiałe dla odbiorcy.

Jasny język

Przekładam złożone zjawiska psychologiczne na komunikaty, które można wykorzystać w telewizji, radiu, prasie i mediach internetowych.

Odpowiedzialność

Nie upraszczam tematów kosztem rzetelności i nie stawiam diagnoz na podstawie medialnych opisów konkretnych osób. Bo psychologia bez odpowiedzialności szybko zamienia się w telewizyjny cyrk, a tego światu naprawdę nie brakuje.

zapraszam do kontaktu

Mam doświadczenie w pracy przed kamerą, przy mikrofonie oraz w przygotowywaniu materiałów prasowych i internetowych.

Szukasz komentarza eksperckiego, rozmówczyni do programu, podcastu lub artykułu?

kontakt@annakijek.pl

zaufali mi

Anna KiBIOGRAM DLA REDAKCJI

Anna KIjek-Sanakiewicz – psycholożka, edukatorka, konsultantka kryzysowa i dziennikarka. Specjalizuje się w pomocy psychologicznej, kryzysie, neuroróżnorodności, ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych, komunikacji oraz zdrowiu psychicznym. Ma ponad 20 lat doświadczenia zawodowego w mediach, edukacji i projektach społecznych. Prowadzi konsultacje, diagnozę psychologiczną, szkolenia i warsztaty dla firm, szkół oraz organizacji.