PSYCHOLOGIA, KTÓRA POMAGA DZIAŁAĆ.
anna kijek-sanakiewicz
Psycholożka
Edukatorka
Konsultantka kryzysowa
dziennikarka
Pomagam odnaleźć spokój, zrozumieć siebie i odzyskać wpływ na własne życie.
Towarzyszę osobom dorosłym w kryzysach, ważnych zmianach życiowych i codziennych wyzwaniach. Wspieram również rodziców oraz osoby neuroróżnorodne, pomagając im lepiej zrozumieć siebie i budować życie w zgodzie ze swoimi wartościami.
Jak mogę Ci pomóc?
Jak mogę Ci pomóc?
Konsultacja psychologiczna
Wsparcie osób dorosłych doświadczających kryzysu, przewlekłego stresu, trudności emocjonalnych oraz ważnych zmian życiowych.
Interwencja w kryzysie
Pomoc w sytuacjach nagłych i szczególnie obciążających emocjonalnie, kiedy trudno samodzielnie odnaleźć kierunek działania.
Diagnoza psychologiczna
Prowadzę diagnozę psychologiczną osób dorosłych, pomagając lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania, mocne strony, trudności oraz indywidualne potrzeby.
ADHD wsparcie i diagnoza
Wsparcie osób dorosłych z ADHD. Pomagam lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania, odnaleźć własne zasoby i skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Szkolenia i warsztaty
Realizuję szkolenia dla firm, szkół, organizacji pozarządowych i instytucji z zakresu zdrowia psychicznego, odporności psychicznej, komunikacji oraz neuroróżnorodności.
Media i wystąpienia
Jako psycholożka i była dziennikarka współpracuję z mediami, komentując zagadnienia związane ze zdrowiem psychicznym, edukacją oraz współczesnymi wyzwaniami społecznymi.
Psychologia to dla mnie przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem.
Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w rozwoju, komunikacji i radzeniu sobie z trudnymi momentami życia.
Doświadczenie zdobywałam w mediach, sektorze społecznym, edukacji oraz prowadząc projekty rozwojowe i psychoedukacyjne.
Dziś jako psycholożka łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem. Wierzę, że każdy człowiek ma zasoby potrzebne do zmiany, a rolą psychologa jest pomóc je dostrzec i wykorzystać.
20+ lat doświadczenia zawodowego
500+ godzin konsultacji indywidualnych
1000+ uczestników szkoleń i warsztatów
50+ projektów edukacyjnych i społecznych
WYBRANE
PSYCHOLOG (MGR)
KONSULTANTKA KRYZYSOWA
COACH/MENTOR KRYZYSOWY IPTK
PRAKTYCZNY KURS INTERWENCJI KRYZYSOWEJ IPTB
CERTYFIKOWANA EDUKATORKA POZYTYWNEJ DYSCYPLINY
TSR I STOPNIA
CAMPUS AI
COACH ADHD/ASD/WWO
UPRAWNIENIA NAUCZYCIELSKIE
STANFORD- BINET 5
WYBRANE
WYBRANE ORGANIZACJE I INSTYTUCJE MIĘDZYNARODOWA SZKOŁA PODSTAWOWA W LUBLINIE “PADEREWSKI” CENTRUM PRACODAWCÓW LUBELSZCZYZNY LEWIATAN CENTRUM KULTURY W LUBLINIE FUNDACJA HERSTORY STOWARZYSZENIE BONA FIDES FUNDACJA INSIDE OUT FUNDACJA INICJATYW ROZWOJOWYCH INSPIRA WYDAWNICTWO POZYTYWNA DYSCYPLINA BASIOWE SŁODYCZKO STOWARZYSZENIE BRATA ALBERTA FUNDACJA ROŚNIJ W SIŁĘ
WYBRANE
MEDIA TVP2 TVP3 LUBLIN RADIO LUBLIN RADIO CENTRUM PUBLIKACJE KURIER LUBELSKI DOBRY COACH MEDIA UMCS
WYBRANE
WYBRANE PROJEKTY ZDROWIE W GŁOWIE AKADEMIA SELF-CARE STREFA ŚWIADOMEGO RODZICA PRZESTRZEŃ WOLNA OD PRZEMOCY AKADEMIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ I REZYLIENCJI NEUROFAMILY MAMY CO CHCEMY KRĄG KOBIET LUBLIN LATAJĄCY KRĄG BIZNESOWY STOWARZYSZENIA APA - AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION PDA - POSITIVE DISCIPLINE ASSOCIATION
WYBRANE
KLUCZOWE PREDYSPOZYCJE ZAWODOWE (HARRISON ASSESSMENTS®) MYŚLENIE STRATEGICZNE I PLANOWANIE INICJATYWA ORAZ PROAKTYWNOŚĆ EMPATIA I WYSOKA INTELIGENCJA INTERPERSONALNA NASTAWIENIE NA ROZWÓJ I CIĄGŁE DOSKONALENIE ODPOWIEDZIALNOŚĆ I SKUTECZNOŚĆ W DZIAŁANIU NATURALNE TALENTY (CLIFTONSTRENGTHS® GALLUP) STRATEGICZNE MYŚLENIE I PROJEKTOWANIE SKUTECZNYCH ROZWIĄZAŃ DOSTRZEGANIE INDYWIDUALNEGO POTENCJAŁU I MOCNYCH STRON LUDZI BUDOWANIE RELACJI OPARTYCH NA EMPATII, ZAUFANIU I ZROZUMIENIU CIĄGŁY ROZWÓJ ORAZ PASJA DO ZDOBYWANIA WIEDZY ŁĄCZENIE INFORMACJI I PRZEKŁADANIE ICH NA PRAKTYCZNE DZIAŁANIA
Zrób pierwszy krok.
Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego, organizujesz szkolenie lub poszukujesz ekspertki do współpracy, zapraszam do kontaktu.
📞 +48 502 562 339
Codziennik - Wiedza oparta na psychologii. Praktyczne wskazówki na co dzień.
Na blogu znajdziesz artykuły dotyczące zdrowia psychicznego, regulacji emocji, odporności psychicznej, rodzicielstwa, ADHD oraz neuroróżnorodności.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem zdobytym w mediach, edukacji i zarządzaniu projektami społecznymi.
Dzięki temu patrzę na człowieka szerzej, uwzględniając nie tylko trudności, ale również jego zasoby, relacje i środowisko, w którym funkcjonuje.
Pracuję z uważnością, szacunkiem i przekonaniem, że skuteczna pomoc zaczyna się od zrozumienia drugiego człowieka.