kontakt@annakijek.pl
interwencja w kryzysie
Pomoc w sytuacjach nagłych i szczególnie obciążających emocjonalnie, kiedy trudno samodzielnie odnaleźć kierunek działania.
Interwencja kryzysowa krok po kroku:
BEZPIECZEŃSTWO
ROZMOWA
WSPARCIE
PLAN
KOLEJNE KROKI
Najpierw dbamy o poczucie bezpieczeństwa i stabilizację sytuacji.
Spokojnie omawiamy to, co się wydarzyło i z czym obecnie się mierzysz.
Wspólnie porządkujemy emocje i szukamy sposobów poradzenia sobie z obecną sytuacją.
Ustalamy konkretne działania, które pomogą przejść przez najbliższe dni lub tygodnie.
Decydujemy, czy wystarczy jednorazowa pomoc, czy warto kontynuować wsparcie lub skorzystać z innych form pomocy.
W sytuacji kryzysowej najważniejsze jest to, aby nie zostawać z problemem samemu.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani mieć uporządkowanych myśli. Podczas spotkania możesz opowiedzieć o tym, co się wydarzyło i czego doświadczasz obecnie.
Rozmowa odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i pełnej poufności.
Interwencja kryzysowa koncentruje się na tym, co jest najważniejsze tu i teraz.
Wspólnie porządkujemy sytuację, zmniejszamy poziom przeciążenia emocjonalnego i szukamy rozwiązań, które pomogą odzyskać poczucie wpływu oraz większy spokój.
Jeżeli będzie taka potrzeba, wspólnie zaplanujemy dalsze formy wsparcia lub omówimy możliwość skorzystania z pomocy innych specjalistów.
Po spotkaniu wychodzisz z większym poczuciem bezpieczeństwa, uporządkowaną sytuacją oraz konkretnym planem dalszego działania dostosowanym do Twoich potrzeb.