kontakt@annakijek.pl
Diagnoza i wsparcie ADHD
Wsparcie osób dorosłych z ADHD. Pomagam lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania, odnaleźć własne zasoby i skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Diagnoza ADHD krok po kroku:
WYWIAD
TESTY
ANALIZA
OMÓWIENIE
ZALECENIA
Rozmowa dotycząca dzieciństwa, edukacji, pracy, relacji oraz codziennego funkcjonowania.
Wypełnienie wystandaryzowanych narzędzi diagnostycznych oraz analiza zgromadzonych informacji.
Ocena objawów, ich nasilenia oraz wpływu na różne obszary życia zgodnie z aktualnymi kryteriami diagnostycznymi.
Szczegółowe omówienie wyników, mocnych stron, trudności oraz odpowiedzi na wszystkie pytania.
Przekazanie rekomendacji dotyczących dalszego postępowania, wsparcia oraz ewentualnych kolejnych etapów diagnostyki lub terapii.
Diagnoza ADHD to przede wszystkim spokojna i uważna analiza Twojego sposobu funkcjonowania.
Możesz opowiedzieć o swoich doświadczeniach, trudnościach i sytuacjach, które skłoniły Cię do poszukiwania diagnozy. Wspólnie przyglądamy się temu, jak objawy wpływają na codzienne życie, pracę, naukę i relacje.
Podczas procesu diagnostycznego korzystam z wystandaryzowanych narzędzi psychologicznych oraz szczegółowego wywiadu.
Celem diagnozy jest nie tylko potwierdzenie lub wykluczenie ADHD, ale również zrozumienie Twoich mocnych stron, sposobu funkcjonowania i indywidualnych potrzeb.
Jeżeli pojawi się potrzeba pogłębienia diagnozy lub konsultacji z innym specjalistą, wspólnie omówimy najlepszą drogę dalszego postępowania.
Po zakończeniu diagnozy otrzymujesz jasne wyjaśnienie wyników, rekomendacje dotyczące dalszego postępowania oraz lepsze zrozumienie swojego sposobu funkcjonowania.
Wsparcie ADHD krok po kroku
POZNANIE
ZROZUMIENIE
STRATEGIE
WDRAŻANIE
ROZWÓJ
Rozmowa o Twoich trudnościach, potrzebach oraz celach.
Wyjaśnienie mechanizmów ADHD i ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Dobór praktycznych sposobów radzenia sobie z organizacją, emocjami i przeciążeniem.
Wspólne testowanie rozwiązań oraz ich dostosowywanie do Twojego życia.
Budowanie trwałych nawyków, wzmacnianie zasobów i zwiększanie poczucia sprawczości.
Wsparcie ADHD nie polega na „naprawianiu” Ciebie, ale na lepszym zrozumieniu sposobu, w jaki funkcjonuje Twój mózg.
Podczas spotkań wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego stylu życia, możliwości i wartości.
Przyglądamy się trudnościom związanym z organizacją, regulacją emocji, motywacją, relacjami czy przeciążeniem.
Otrzymujesz praktyczne narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie w codzienności, jednocześnie wykorzystując mocne strony wynikające z neuroróżnorodności.
Jeżeli współwystępują inne trudności lub pojawi się potrzeba dodatkowego wsparcia specjalistycznego, wspólnie zaplanujemy kolejne kroki.
Po spotkaniach zyskujesz większe zrozumienie siebie, praktyczne strategie działania oraz narzędzia, które pomagają funkcjonować z większym spokojem i poczuciem sprawczości.